Ćwiczenia z wykorzystaniem kulek Kegla.
Kulki kegla to przedmiot, który w dzisiejszych czasach używany jest przede wszystkim przez kobiety aktywne, które są świadome swojego ciała i które pragną jak najlepiej zatroszczyć się zarówno o swoje zdrowie, jak i kondycje intymną. Tego typu produkt przeznaczony jest do ćwiczeń mięśni dna miednicy nazwanych potocznie mięśniami kegla. Co warto wiedzieć na temat ćwiczeń z wykorzystaniem kulek kegla?
Bezpieczne i efektywne ćwiczenia mięśni kegla z wykorzystaniem kule dopochwowych.
Jeżeli i my pragniemy zadbać o swoje zdrowie intymne to ćwiczenia mięśni dna miednicy z wykorzystaniem kulek waginalnych są doskonałą okazją do osiągnięcia tego celu. Należy, bowiem zaznaczyć, że kulki kegla bardzo dobrze wpływają na utrzymanie tej partii mięśni we właściwej formie oraz doskonale przyczyniają się do ich wzmocnienia. Od czego zatem należy zacząć swój trening mięśni kegla? Pierwszym naszym zadaniem jest zakup odpowiednich kulek dopochwowych. Na rynku znajdziemy wiele różnych produktów tego typu. Na co zatem należy zwrócić uwagę szczególną uwagę podczas ich zakupu? Aby ćwiczenia były w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia musimy nabyć produkt dobrej jakości, a takim są z całą pewnością kulki dopochwowe marki PlumBum. Dlaczego warto zdecydować się właśnie na nie? Kulki waginalne PlumBum zostały wykonane z najwyższe jakości, super- gładkiego, hypoalergicznego silikonu medycznego. Co bardzo istotne silikon ten posiada certyfikat FDA. Takie kulki są, więc w pełni bezpieczne w stosowaniu, ponadto są łatwe w aplikacji, higieniczne, wodoodporne i prozdrowotne. Kulki kegla sprzedawane w sklepie internetowym Plumbum.com to kulki progresywne. W zestawie znajdują się kulki lżejsze i większe idealne dla osób poczatkujących i cięższe i mniejsze przeznaczone dla osób zaawansowanych.
Jak ćwiczyć z kulkami Kegla?
Ćwiczenia z zużyciem kulek kegla nie należą do trudnych. Co ważne można wykonywać je w dowolnie wybranym przez nas czasie i miejsc. Jest to, bowiem bardzo dyskretny trening. Aplikacja kulek jest stosunkowo prosta, wystarczy przyjąć wygodna pozycje i włożyć kulki głęboko do pochwy. Na początku kulki powinnyśmy nosić tylko przez kilka minut, w miarę upływu dni czas ten należy stopniowo wydłużać. Kiedy poczujemy, że nasze mięsnie miednicy są już odpowiednio wzmocnione warto zmienić kulki na te cięższe i mniejsze. Pamiętajmy, że w przypadku ćwiczeń z kulkami dopochwowymi bardzo ważna jest systematyczność. Takie kulki najlepiej wzmacniają nasze mięśnie kegla wtedy, gdy jesteśmy w ruchu. Dlatego warto zakładać je na spacery czy chociażby na zakupy. Samo wyjęcie kulek również nie należy do trudnych czynności. Kulki progresywne PlumBum posiadają wygodny sylikonowy sznurek, za który należy delikatnie pociągnąć. Każda kobieta, która korzysta z kulkę waginalnych musi zadbać o ich odpowiednią konserwacje. Każdorazowo po zakończeniu ćwiczeń takie kulki należy umyć w ciepłej wodzie (można dodać do niej odrobine środków do higieny intymnej). Kulki dopochwowe osuszamy za pomocą ręcznika papierowego. Pamiętamy, że jest to przedmiot do użytku intymnego, więc nigdy nie pożyczajmy go innym osobom.
